torstai 27. lokakuuta 2016

27.10 Edistyneet

Teemana: Powerjam

Sisälämpät:  http://jrd-treenit.blogspot.fi/2016/10/sisalampat-lokakuu-2016.html

Dynaamiset venyttelyt

Powerit:
Team united
Yllätyspoweri: Quick change -> jammerilla kaksi pipoa, lähtee pakan edestä ja päättää kumman värinen on, reagoidaan sen mukaan onko oma vai vastustaja
Vastajammeri seisoo

Jäähy: Queen of the ring x 2
venyttelyt






Ei kommentteja:

Lähetä kommentti