Henkinen harjoitus treenien loppuun
Paras joukkue
Tehdään tiivis rinki ja jokainen laittaa silmät kiinni-
Hengitetään voimakkaasti syvään sisään nenän kautta ja puhaltaen ulos. 3-5 kertaa
Jatketaan rauhallista hengitystä omaan tahtiin.
” Parhaassa joukkueessa jokainen on vastuussa siitä, että me
ollaan parhaita
Kun jokainen antaa palan omaa parasta itseään, niin me
todellakin ollaan parhaita ja pelataan meidän omaa parasta peliä”
Miettikää nyt jokaiseen kolmeen kohtaan mielessä väh.3 omaa ominaisuutta,
voimasanaa, muistutusta,tms. Saa olla henkisiä ja fyysisiä ominaisuuksia. Kun
kaikki on valmiita 1 kohdassa siirrytään 2 kohtaan->
1. Miten pelaat parasta peliäsi, mitä hyviä ominaisuuksia
sinulla on?
2. Millainen olet kun pelaat parasta peliäsi, miltä
se tuntuu, ihanne fiilis, henkinen vahvuutesi?
3. Millainen olet omalle joukkueelle/ omalle line upille, mitä annettavaa sinulla on hyvän joukkuehengen ylläpitämiseksi, jos tuot sen esiin, niin miten?
Silmät voi avata ja tehdään
loppuun huudatus. Kaikki toistaa perässä (saa
huutaa)
MINÄ OLEN HYVÄ PELAAJA
YHDESSÄ ME OLLAAN PAREMPIA
ME PELATAAN MEIDÄN PARASTA PELIÄ
ME PELATAAN MEIDÄN PARASTA PELIÄ
ROSVOT!
ME OLLAAN PARAS JOUKKUE!
ME OLLAAN PARAS JOUKKUE!
(Ja nyt huutakaa niin että Tohmajärvelle kuuluu)
(1,2,3) SEPPO!!!
