Edistyneet maanantai 22.6

• Lämmittelyt: 15 min

pelilämppä: omat kierrokset, jarrutukset, seinät (huomio kommunikoinnissa), kierrätys eteen ja taakse

•  Dynaamiset venyt

•  DEFENSE

-  Kahdestaan blokkausta, jammerit kiertää minuutin
-  Kolmestaan blokkausta, jammerit kiertää minuutin- Neljästään blokkausta, jammerit kiertää minuutin
- Jammerin nappaus: seinä kurvin alussa, jammeri tulee outsidesta/insidesta, blokkeri lähtee jahtaamaan kun omalla kohdalla, yrittää ottaa haltuun niin, että muut pääsee auttamaan

• OFFENSE

- Wolf pack: http://www.allderbydrills.com/2013/09/wolf-pack.html
- Offense ottamalla gootti: hypoteettinen oma powerjam
- Quick Change normaalisti ja quick change toisten siltauksesta

• TEAM BUILDING

- Herkku: kaikki laajassa ringissä, vetäjä huutaa herkku ja pelaajat luistelevat halaamaan sattumanvaraisesti toista
- Kenen sylissä istut: yksi kehän keskellä, peruuttaa jonkun syliin, syli muuntaa ääntä ja kysyy "kenen sylissä istut", istujan pitää arvata
- hieronta
- itsevarmuuden kehä: keksitään asia, jossa on itse hyvä ja jossa vieruskaveri on hyvä